Questões - Biketreino Biomecânica

Ir para o conteúdo

Menu principal:

Porquê escolher a Avaliação Biomecânica Retül?
Os profissionais da Equipa Sky e do ciclismo britânico usam este sistema por uma razão - ele é super preciso e ao contrário de muitos sistemas de ajuste de bicicletas, que são estáticos, este é um sistema que faz medições enquanto o ciclista pedala.
O sistema Retül é um sistema de captura de movimento 3D, o que significa que realiza medições de vários ângulos, ao mesmo tempo.
O sistema leva informações várias vezes por segundo enquanto o ciclista pedala - mais rápido do que qualquer humano poderia medir manualmente. Como ele leva informações enquanto o atleta pedala dá uma indicação mais precisa da interacção entre o ciclista e a sua bicicleta.
.............................................................................................................................

Quem precisa de uma Avaliação Biomecânica?
Todos os atletas precisam de uma avaliação e correcção postural. Uma avaliação biomecânica pode aumentar o conforto e a eficiência, assim como o rendimento. Andar de bicicleta é uma habilidade aprendida e nem sempre somos capazes de diferenciar o que é correto e o que não é, os maus hábitos começam a formar-se e as lesões a aparecer. Simplificando, se quere sentir-se mais confortável e/ou aumentar o seu rendimento em cima da sua bicicleta, então a Avaliação Biomecânica é para si.
.............................................................................................................................
RECOMENDAÇÕES PARA AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA

O QUE TRAZER?
-   Equipamento de verão;
-   Camisola sem manga (ou possibilidade de fazer sem camisola);
-   Sapatos de ciclismo;
-   Bicicleta a avaliar;

RECOMENDAÇÃO:
-    Não utilizar creme  ou óleos hidratantes no corpo;
-    Trazer os cleats dos sapatos livres de terra ou resíduos (se pretender substituir os cleats, trazer os novos para instalar);
Quem pode fazer a Avaliação Biomecânica?
Qualquer pessoa pode e deve realizar uma avaliação biomecânica, pois todas as bicicletas devem ser ajustadas aos ciclistas. Não existem restrições patológicas ou de idade para a realização de uma avaliação biomecânica. Caso o ciclista já tenha uma lesão pré-existente ele terá uma indicação maior para a avaliação biomecânica, pois o ajuste correto da bicicleta irá prevenir que a lesão se agrave para uma lesão crónica.
.............................................................................................................................

Quando devo realizar a Avaliação Biomecânica?
A avaliação biomecânica pode ser realizada antes de comprar a sua bicicleta de sonho, para determinar o tamanho ideal, ou utilizar a sua bicicleta actual. Basicamente, uma avaliação biomecânica poderá ser realizada a qualquer momento trazendo sempre benefícios ao aumentar o conforto, rendimento e performance e diminuir o risco de lesões.
.............................................................................................................................

Devo realizar a Avaliação biomecânica antes de comprar uma bicicleta?
Com certeza que sim.
Isso irá dar-lhe a certeza sobre as medidas da sua nova bicicleta. A 1ª sessão de avaliação é realizada no Müve Bicicleta Dinâmica, e aí são determinadas as medidas ideais para a sua nova bicicleta. Após a compra, é realizada a 2ª sessão para avaliação e correcção postural, para que todos os ajustes sejam realizados milimetricamente por nós.
.............................................................................................................................

Quanto tempo demora uma Avaliação Biomecânica?
Uma avaliação biomecânica típica demora em média entre 1h a 2h, tudo depende a situação específica de cada atleta. Esteja preparado para aprender muito!
.............................................................................................................................

Que tipo de bicicleta poderá ser avaliada?
Bicicleta de estrada, BTT, ciclocross, contra-relógio, triatlo e duatlo.
.............................................................................................................................

Porque não devo utilizar as medidas de uma avaliação para ajustar outra bicicleta?
Cada vertente do ciclismo possuí características diferentes. A posição para quem compete não é a mesma posição que para quem o faz por lazer. A bicicleta de BTT não possui as mesmas especificações de uma bicicleta de estrada.
Então, a posição muda de acordo com a necessidade do ciclista e o tipo de bicicleta, portanto as medidas poderão ser completamente diferentes.
.............................................................................................................................

Que benefícios me pode trazer a Avaliação Biomecânica?
A avaliação biomecânica tem como objectivo principal prevenir lesões no ciclista, pois é um trabalho que ajusta a bicicleta ao atleta, fazendo com que as suas articulações trabalhem simetricamente sem sobrecarga, principalmente porque durante a pedala o ciclista tende a fazer movimentos repetitivos, que poderão levar a lesões articulares. Também proporciona um alívio nas tensões musculares, que geram dores e desconfortos, e potencia a pedalada do ciclista pelo ajuste da pressão exercida no pedal, optimizando assim o conforto e a performance do ciclista. Existindo harmonia entre o ciclista e a bicicleta, existirá uma pedalada confortável levando ao bem-estar a pedalar, além disso a correcta pressão exercida pela perna no pedal induz ao ciclista o aumento de potência, uma vez que a potência de um músculo é gerada pela soma de duas variáveis: força e velocidade (cadência), ou seja, com a avaliação biomecânica o atleta vai aumentar a sua velocidade (cadência) aumentando consequentemente a sua potência.
.............................................................................................................................
GERAL@BIKETREINO.PT
MORADA
Estádio Cidade de Barcelos,
Bancada Sul
4750-783 Barcelos
253 823 190
911 560 328

Voltar para o conteúdo | Voltar para o Menu principal